Técnicas de Silêncio em Práticas de Yoga Na busca pela serenidade e autoconhecimento, a prática de silêncio no yoga se destaca como uma ferramenta poderosa. Integrar o silêncio nas suas práticas pode ser mais simples do que você imagina, e os resultados são surpreendentes. Assim como um escultor precisa de silêncio para moldar sua obra, …
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